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　　这几年蓦地显现的“非典”这种病毒，这跟人们正在卫生上的很众有很大相干。正在咱们糊口的都会里，污水、垃圾随地都是，臭得让人念吐逆。咱们的糊口中也有很众不文雅和不矫健的动作，如，随地吐痰、乱扔垃圾等欠好的风气，不勤洗手、抽烟饮酒等不良风气。

　　卫生不管正在什么地方都务必当心，极少小摊小贩时常做极少炸薯条、油炸臭豆腐之类的食物，这些东西万万不行去买，这些小贩为了无须花费良众的钱，就用极少不明净的东西来做。如，极少暖锅店里用剩下的油，极少别人扔掉的坏掉食物。这些东西吃了很容易生病，乃至会酿成更急急的疾病。那些人工了赢利，不会正在意你会不会罹病。

　　不讲卫生不只是身体容易生病，连你的眼睛也会变坏。当你接触过钱、铅笔之类的脏东西米乐M6，万万不行去搓眼睛，否则沾你手上的细菌跑进了眼睛会使你得眼病，导致睹识低浸。

　　即使你念要身体矫健，就要做到以下几点。要常运动来巩固身体免疫力，众喝水，每天定量用膳，少抽烟饮酒。众吃生果、蔬菜、众增补维生素，如许也对身体大有好处。个中，最主要的是要讲卫生，例如，要维系片面洁净卫生，衣服要勤换洗，勤剪指甲，饭前饭后要洗手，时常扫除卫生。如许本事做到矫健。

　　为了有个矫健的好身体，寻常咱们要养成优异的卫生风气。我心愿专家必然会讲卫生，让这宇宙更优美。

　　人吃得卫生，吃得安闲，是很主要的。即使吃得不卫生，那就会显现拉肚子，食品中毒，生病住院等地步。额外是烧烤食物，烧烤食物固然滋味鲜美，但这食物当中含巨额的“三四苯并比”。听妈妈说，它是三大至癌物质之首，1只烤鸡腿，竟等于60支烟毒性，这是何等恐惧呀！

　　要吃卫生食物，就得选卫生食物。添置时看看这食物包装袋上是否标明分娩日期，保质期，分娩厂家等。即使没有该记号顾客就不要随便图省钱去买。即使有可要看理解是否疾过时了。

　　上一次，妈妈买了一包碎冰冰。如饥似渴地翻开来一看：“哇！这么众的口胃！”有柠檬味、李子味等。我得志得爱不释手，战战兢兢地拿了一根津津有味得吃了起来。“咦？何如有股怪味？”我急忙把它们一共拆开一看，出现又有一根中央仍然变黑了，好象衰弱了。

　　这一出现后我赶疾叫来了妈妈：“妈妈，你看，你买的都是不别致的。”“什么？什么！”妈妈顿然醒悟，急仓卒忙地拆下袋子，看了看分娩日期和保质期。呀，正好那天是分娩保质期末了一天！这惊讶的出现，使我大失所望。

　　从此从此，我和妈妈摄取了教训，从此可不行再纰漏了。买东西的时期可要看理解分娩日期了。

　　过了极少年华，妈妈又驾御了很众合于食物安闲的常识。让我少吃油炸食物、腌制食物、加工肉食成品、饼干类、简单面类、罐头类、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类，这也即是十大“垃圾食物”。我心愿专家少吃垃圾食物众次矫健食物，让这个宇宙更优美，更矫健。