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　　华龙网讯 你有众久没睡上一次好觉了？现场存在中，失眠者对熟睡药的立场往往有两个极度：要么“无所胆怯苟且吃”，要么“说药色变不敢吃”。

　　对此，重庆市第五黎民病院*（以下简称：市五院）睡眠心思科主任高东教导外现，睡眠欠好的来历差别，显示花样差别，调整计划就差别。对付该不该吃熟睡药、拔取什么样的熟睡药，都必要商量专业大夫定睹。

　　行动邦内出名的睡眠医学专家，持久勉力于睡眠医学根底探讨和临床探讨办事，具有足够的临床履历和深奥的学术成就，开创了失眠症全病程处置理念和操作流程。

　　任中邦睡眠探讨会常务理事兼睡眠医学起色委员会副主任委员、中邦医师协会睡眠医学专委会委员、重庆市医师协会精神科医师分会副会长、重庆市心思卫生协会常务理事兼睡眠医学专委会主任委员、重庆市医学会意身与行径专委会副主任委员、重庆脑与智能科学中央临床探讨员。得到邦度自然科学基金面上项目及省部级科研课题众项，宣告学术论文40余篇。

　　作息不纪律，户外行为太少，时时正在床上做与睡眠无闭的事变，因喝咖啡、饮茶惹起的失眠等要先安排存在式样，改掉不良风俗。

　　持久急急失眠，纯真寄托调动睡眠卫生风俗已无法刷新，应当实时就诊，举办专业评估诊断，正在大夫的指挥下服用停当的熟睡药，辱骂常须要的，不行说药色变不敢吃！

　　高东教导稀奇指挥，具有熟睡感化的药物有良众种，感化机制差别，合用人群也差别，应当正在专业大夫指挥下服用熟睡药。

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